普段から栄養のあるものをかかさず食べていたのですが・・・これといった効果が出てくれない。朝起きてからは大豆やわかめなど、ビタミンやミネラル、タンパク質が含まれているものをたくさん食べています。これは髪の毛の栄養分のことを考えてです。

もともと、髪の発毛にミノキシジルが良いと聞いていたのですが、実は体毛の作用があるために、抵抗のある人は避けたほうが良いとのこと。そのために、髪質を高めて、発毛効果を意識していたのですが・・・。ん～、食生活を改善するだけでは、髪を発毛することはできないのかも。

もともとデュタステリドの育毛剤は使っていたのですが、こちらの育毛剤はとしてはAGAなどの男性型脱毛症の予防に効き目があるだけで、デュタステリドだけで、発毛や育毛を期待することはできません。つまり、薄毛の状態で、デュタステリドを服用しても、それ以上のハゲを進行することは防げますが、それ以上の髪を増やすことが難しくなります。

そのため、一番はミノキシジルが良いのですが・・・体毛のことを考えると。。とりあえずデュタステリドを服用しながら、栄養のあるものを意識的に食べていけたらと思います。

デュタステリドとは？



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